Igyunk diétás sört? Igyuk korábban és kevesebb sört?
A sörhas ellen mit tehetünk, ha fontos számunkra az erőnlét mellett a szinte tökéletesen megformált test is?
A sörnek és bornak is sok jótékony hatása van, akkor ha kis mennyiségben és jó étkezés mellett fogyasszuk.
Az alkohol energiája okolható a hízásért, és a diétás sör pusztán (vagy inkább) marketing fogás csak. 1/8-ad tányér tésztának felel meg egy korsó sör, ami nem tűnik soknak.
Aki sokat eszik és mellette iszik is, ott már a túlzott kalóriák miatt mindenképpen jó a diétás sör, de napi két korsónál több az már sok.
Egyértelmű, hogy a lustaságunk kell legyőzni, és sokkal jobban oda kell figyelni az étkezésünkre, ha nem szeretnénk a szép pocak helyett csúnya sörhasat.
![]( "sörhas ellen")
- söröző férfiak
A sörözés jó, nem csak nagyon divatos, de egy szintig tényleg kellemes időtöltés. A cingár alkatúaknak évekig semmit sem kell tenniük, és mégis elkerüli őket a pocak és az úszógumi, mások már húsz éves korukra komoly felesleggel rendelkeznek, ami nevezhető férfiasnak is, de semmiképpen sem egészséges. A női sörhas létezését nem megtagadva gondolkozzunk a teendőkről!
Fiatal korban napi 25 perc tornával (intenzív és tervezett) az alapvető kondíciót fenn lehet tartani, később a hosszasabb bemelegítés, a lassabb ráhangolódás miatt ez 45-50 percet is igénybe vehet ez naponta. Gondoljunk csak bele! Tényleg csak ennyit kell tenni fizikálisan? Igen, a kutatások ezt mutatják.
Az étkezésünk, a mérték, az ételek párosítása stb. a 70-es évek óta intenzíven kutatott téma. Nálunk Norbi Titkok néven ismertük meg alap dolgok nagy részét. Lásd. pl., hogy mikkel kell nagyon óvatosnak lenni egy testformáló, fogyókúrázó férfinak, egy részlet a termékek ABC-s listájából pl.: www.norbi.hu/update-2-es-kod/2-es-kod-mersekelten-fogyaszthato-elelmiszerek
Mennyi finomság, és mindből csak egy picit szabad. Meg lehet szokni, ahogy a királyok, császárok is tették a világ számos részén, és így aktív és hosszú életük lehetett.
Még sok tipp, fogyókúra, hasi torna helyett: fogyokuraforum.info.
Mit igyunk tehát, mivel telhet be a pohár?
www.norbi.hu/update-hirado/a-nagy-ph-bloff-most-mar-betelt-a-pohar
A A sörhas ellen férfiasan, diétásan bejegyzés először a Divat-trend.com jelent meg.